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发布日期:2024-07-26 02:58 点击次数:87
伏天的到来,炙热难耐。咱们的食欲亦然束缚的不才降伦理久播播快播电影网,这个技巧冰冰凉凉的食品深受大众可爱。伏天,咱们频频会切上一大盆的生果,放在眼前大口的吃,更多的是喝一些汤汤水水来缓解饥饿感,关于饭类齐不太可爱。
而生涯中汤汤水水的话,其实它有许多种。像鸡鸭汤的话,在咱们餐桌上吊唁常的常见,不外喝多了也会腻。在伏天的话提倡这一齐汤品相配的清爽好喝,它便是蛏子蛋花酸笋汤。它不仅口感清爽,滋味鲜好意思,况且有很好的开胃消食。
在伏天天热,胃口差,这说念汤无疑是餐桌上的最好选拔。蛏子是海鲜中的一种,肉质鲜好意思,含有丰富的卵白质,不有余脂肪酸以及氨基酸,还有多种微量元素,有很好的滋阴补肾,清热解暑,还有还有增强免疫力的克己。
而酸笋酸清爽的口感成为夏季内部夏季内部的一股清流,内部再加入鲜活的蛋花汤,一齐清爽又味色香味俱全的汤品便产生。况且这说念汤它的作念法也吊唁常的浅易浅易,五分钟就不错出锅,这么作念出来老东说念主小孩齐可爱喝。
准备食材:
鸡蛋,酸笋,蛏子,食盐,生姜,食用油
具体作念法:
酸笋是自家制作的,便是把笋摘追思之后,然后洗洗切干净,放在一个干净无水无油的罐子内部,放个半个月后就不错吃。这容貌作念出来酸笋酸味浓,滋味香,况且止境的开胃。酸笋备好放盆内部。
精选嫩鲍蛏放在盆中,加点食盐,搓洗一下,把它名义的土壤给它搓洗干净。搓洗干净之后的蛏子,咱们就成功用双手将蛏子肉掰出来。掰好后的蛏子肉成功放在盆内部,往盆中加入适量的地瓜粉搅均匀,这容貌不错使得蛏子名义裹上一层地瓜粉,吃起来口感更好q弹鲜好意思。
鸡蛋洗干净它名义的脏东西,然后打入碗内部,加极少点的生粉搅一搅,搅均匀,拌匀之后的鸡蛋液放在一旁。
备好的生姜洗净切片。锅中倒入水,放入适量的油,然后把备好的酸笋成功放入内部煮开。锅中的水煮开了后,咱们就将备好的蛏子肉放入内部,蛏子肉下锅,用铲子给它激动一下,让它们散开,不至于粘成一块。
随后就把锅中的食材再次煮开,然后就将备好的蛋花放入内部。蛋液下锅的话,给它绕着锅倒入。
蛋液倒完之后,咱们就给它关火十秒钟,再给开火,这容貌作念出来的蛋花相配的嫩,况且成型,口感也很好。孩子胃口差,消化不好的话,这容貌吃蛋花关于他们比拟好,容易接管。
小火再将锅中的食材煮开,水开之后加入食盐调一下滋味,尝试一下滋味后就不错了。这容貌一份蛏子蛋花酸笋汤就完成,酸酸的,相配开胃,而内部的蛋很嫩滑,蛏子肉更是q弹鲜好意思。
这一齐汤内部看起来止境浅易,然则内部养分亦然很高,满满的卵白质,况且微量元素亦然很高,关于夏天天热莫得食欲,那喝它准没错。
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